La vision floue , symptôme très fréquent des problèmes oculaires, peut être gênante et stressante, car elle perturbe le quotidien. Parfois, elle indique simplement que vous avez besoin de nouvelles lunettes ; d’autres fois, elle peut révéler un problème plus grave. Pour vous aider à mieux vivre avec la vision floue, nous avons dressé une liste des sept principales causes et des meilleurs traitements.

1. Myopie, hypermétropie et astigmatisme

Pour les personnes myopes, les objets éloignés apparaissent flous tandis que les objets proches sont nets. Cela est dû au fait que la lumière se focalise en avant de la rétine plutôt que directement sur celle-ci. À l'inverse, l'hypermétropie permet de voir clairement les objets éloignés tandis que les objets proches sont flous. Cela est dû au fait que la lumière atteint l'arrière de la rétine plutôt que directement dessus.

Chez certaines personnes, la vision finit par se dégrader au point que les objets, quelle que soit leur distance, apparaissent flous.

L'astigmatisme est un trouble de la réfraction dû à une irrégularité de la forme de la cornée, la surface transparente de l'œil. Ce défaut empêche la lumière de se focaliser correctement sur la rétine, rendant les objets flous quelle que soit leur distance.

Des milliards de personnes dans le monde souffrent de ces troubles oculaires à des degrés divers. Selon la gravité du trouble, des maux de tête et une fatigue oculaire peuvent survenir en l'absence de traitement. Heureusement, ces troubles se corrigent généralement facilement avec des lunettes ou des lentilles de contact. Certains optent même pour la chirurgie oculaire au laser pour une solution plus durable.

2. Fatigue oculaire numérique ou syndrome de vision informatique

Combien d'heures par jour passez-vous sur votre téléphone et votre ordinateur portable ? Regardez-vous beaucoup la télévision ? Avec l'omniprésence des appareils électroniques et les progrès technologiques rapides, il n'est pas surprenant que de plus en plus de personnes souffrent de fatigue oculaire numérique . Une exposition prolongée aux écrans d'appareils électroniques provoque une vision floue, une fatigue oculaire et des maux de tête.

Voici quelques conseils pour réduire la fatigue oculaire numérique :

• Réduisez votre utilisation des appareils électroniques à écran.
• Faites plus de pauses (par exemple, faites une pause de 5 minutes toutes les 20 minutes passées à faire défiler votre téléphone).
• Gardez vos appareils aussi loin que possible de vos yeux.
• Ajustez la luminosité en fonction de la quantité de lumière naturelle disponible.
• Utilisez des lunettes pour écran afin de filtrer la lumière bleue

3. Sécheresse oculaire chronique ou syndrome de l'œil sec (DES)

La sécheresse oculaire chronique survient lorsque les yeux ne sont pas correctement lubrifiés, soit parce qu'ils ne produisent pas suffisamment de larmes, soit parce que celles-ci s'évaporent trop rapidement. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de la sécheresse oculaire :

• Lentilles de contact
• Air sec
• Effets secondaires de certains médicaments
• Les maladies qui affectent votre capacité à produire des larmes
• Le processus naturel de vieillissement
• Dysfonctionnement des glandes de Meibomius (les glandes situées le long du bord interne de la paupière)
• Problèmes empêchant les paupières de se fermer correctement

Les larmes artificielles et les pommades constituent généralement le traitement de première intention de la sécheresse oculaire chronique. Parmi les autres traitements figurent la crème à la testostérone, les collyres à base de corticoïdes, les bouchons lacrymaux et les lunettes anti-lumière bleue .

4. Corps flottants oculaires

Ah, ces fichus corps flottants ! Ces petites taches noires qui se déplacent dans notre champ de vision peuvent être très gênantes, même si beaucoup de gens apprennent à vivre avec et les remarquent moins avec le temps. Que sont-ils et pourquoi apparaissent-ils dans nos yeux ?

Avec l'âge, le corps vitré, substance gélatineuse qui remplit l'intérieur de l'œil et lui maintient sa forme ronde, se liquéfie et devient filamenteux. Ce que vous voyez, ce ne sont pas les corps flottants eux-mêmes, mais les minuscules ombres que ces filaments projettent sur la rétine. Les corps flottants peuvent également être causés par des traumatismes oculaires.

En règle générale, les corps flottants dans l'œil ne sont pas dangereux ; vous n'avez donc pas à vous en soucier, si ce n'est qu'ils peuvent être légèrement gênants. De plus, ils sont moins visibles dans l'obscurité.

La plupart des gens choisissent de les ignorer car elles disparaissent généralement d'elles-mêmes ou ne sont pas suffisamment gênantes pour justifier un traitement invasif. Cela dit, certaines personnes peuvent opter pour une intervention chirurgicale chez un ophtalmologiste afin de retirer les corps flottants ou pour un traitement au laser afin de les fragmenter et de les rendre moins visibles.

Si des corps flottants gênent votre vision ou si vous remarquez qu'ils sont apparus soudainement dans votre œil en peu de temps, consultez immédiatement votre ophtalmologiste.

5. Cataractes

La cataracte , principale cause de cécité, est due à l'opacification du cristallin, la lentille de l'œil, ce qui diminue la vision. Elle est généralement liée au vieillissement naturel, mais peut parfois survenir à la suite d'un traumatisme ou d'une intervention chirurgicale pour d'autres problèmes oculaires.

Les symptômes de la cataracte comprennent :

• Vision trouble ou floue
• Sensibilité à la lumière vive
• Difficultés à voir la nuit
• Besoin accru d'un éclairage plus intense pour certaines activités
• Vision double dans un seul œil
• Voir des halos autour des lumières
• Les couleurs paraissent atténuées ou ternes

Si la cataracte n'affecte que légèrement votre vision, des lunettes ou des lentilles de contact adaptées peuvent suffire. Lorsque les verres correcteurs deviennent inefficaces pour les activités quotidiennes comme la conduite ou la lecture, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour remplacer le cristallin opacifié par un implant. Heureusement, cette opération est une méthode courante, efficace et sûre pour traiter la cataracte. L'intervention consiste à retirer le cristallin opacifié et à le remplacer par un implant.

6. Glaucome

Le glaucome désigne un groupe de maladies oculaires qui endommagent le nerf optique, entraînant une perte de vision. Il est généralement associé à une augmentation de la pression intraoculaire, mais peut aussi survenir lorsque la pression intraoculaire est normale.

Il existe deux grandes catégories de glaucome :

• glaucome à angle ouvert
• glaucome à angle fermé

Dans la plupart des cas de glaucome, aucun symptôme n'est généralement perceptible jusqu'à la perte de vision. C'est pourquoi il est important de passer des examens ophtalmologiques réguliers afin d'augmenter les chances de détecter les problèmes précocement.

Cependant, une personne souffrant d'un glaucome aigu à angle fermé doit consulter un médecin immédiatement, car il s'agit d'une urgence médicale grave. Les symptômes incluent :

• Vision floue
• Rougeur de l'œil
• Mal de tête intense
• Douleurs oculaires
• Nausées et vomissements
• Voir des halos autour des lumières

7. AVC

Un accident vasculaire cérébral (AVC), qui survient lorsqu'une partie du cerveau est soudainement interrompue, peut affecter la vision. Vous pouvez alors souffrir de vision floue, de vision double ou de perte de vision d'un œil.

En cas d'AVC, appelez immédiatement les services d'urgence. Le traitement dépendra du type d'AVC et de sa gravité.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une vision floue peut survenir. Quel que soit le problème à l'origine de ce trouble, il est toujours préférable d'adopter des mesures préventives. Prenez soin de votre santé oculaire et de votre santé en général, notamment en effectuant des examens réguliers, en minimisant votre exposition aux rayons UV et en portant des lunettes anti-lumière bleue lorsque vous regardez un écran.