La lumière bleue est omniprésente. On la trouve dans la lumière naturelle du soleil, mais aussi dans les ampoules LED, les écrans de télévision, de smartphones et d'ordinateurs. Elle nous entoure de toutes parts. Il est donc conseillé de porter des verres anti-lumière bleue dès que vous utilisez un écran ou un appareil émettant cette lumière. Optez pour des verres filtrant efficacement la lumière bleue pour préserver la santé de vos yeux et réduire la fatigue oculaire numérique . Connaissez-vous déjà les lunettes anti-lumière bleue ? Si ce n'est pas le cas, voici un bref aperçu.
Les 3 scènes suivantes nécessitent le port de lunettes Blu-ray.
Lors de l'utilisation d'un ordinateur
Il est toujours conseillé de porter des lunettes anti-lumière bleue lorsqu'on utilise un ordinateur. Un adulte passe en moyenne au moins 4 heures par jour devant un écran, et certains y consacrent même 8 heures, voire plus. Une exposition excessive à la lumière bleue émise par les écrans peut entraîner des effets secondaires désagréables, comme la sécheresse oculaire et les maux de tête. Avec notre connexion permanente aux appareils numériques et le développement des technologies, nous accordons aujourd'hui plus d'importance que jamais à la protection de nos yeux ; c'est d'ailleurs ce qui a rendu nécessaire l'invention des lunettes anti-lumière bleue. Par ailleurs, lorsque vous utilisez un ordinateur, pensez à cligner des yeux régulièrement, à adopter une bonne posture et à aménager votre espace de travail afin de réduire la fatigue oculaire numérique .
Lorsqu'on regarde un smartphone
Une longue journée de travail (et de longues heures passées devant l'écran d'ordinateur) s'accompagne souvent d'un temps d'écran mobile encore plus important. Un petit moment de détente avant de se coucher. L'expression « Dernière vidéo » vous dit quelque chose ? C'est exactement ça. Les smartphones, tablettes et autres appareils numériques portables sont aussi des sources d'exposition à la lumière bleue. Après avoir travaillé huit heures devant un écran, on a souvent tendance à utiliser à nouveau des appareils électroniques portables pendant plusieurs heures. (Je sais, vous aussi !) Les écrans de smartphones, tablettes et liseuses émettent également de la lumière bleue. Pour réduire les risques potentiels liés à la lumière bleue, veuillez porter des lunettes anti-lumière bleue dès que vous utilisez un appareil.
À l'intérieur comme à l'extérieur
Dans notre quotidien, la lumière bleue ne provient pas uniquement de nos ordinateurs, smartphones et tablettes. Les téléviseurs et les ampoules LED domestiques sont également des sources d'exposition. Pour minimiser cette exposition, il est conseillé de porter des lunettes anti-lumière bleue lorsque vous regardez la télévision. Il est également recommandé d'en porter lorsque vous allumez la lumière. Le soleil produit aussi de la lumière bleue. Cependant, l'être humain s'adapte mieux à la lumière solaire, et la lumière bleue naturelle n'est pas directement nocive pour les yeux. En effet, la lumière bleue du soleil atteint nos yeux après un long trajet et sa réflexion sur les objets éclairés. Or, nous ne regardons jamais le soleil directement. La lumière bleue émise par les appareils électroniques, quant à elle, parcourt une distance très courte avant d'atteindre directement l'œil.
En réalité, même si vous n'utilisez pas d'écrans, vous pouvez porter des lunettes anti-lumière bleue au quotidien. Le revêtement anti-lumière bleue est sans danger pour vos yeux ; vous pouvez donc les garder toute la journée. Comme mentionné précédemment, la lumière bleue est omniprésente ; ces lunettes ne peuvent donc être que bénéfiques.
Différents types de lentilles anti-lumière bleue
Que vous portiez des lunettes correctrices ou des lunettes sans ordonnance, les lunettes anti-lumière bleue sont une excellente solution pour réduire la fatigue oculaire numérique. Nous savons que nous ne pouvons pas changer le temps passé devant les écrans (vous êtes en train de lire en ligne, n'est-ce pas ?), mais heureusement, ANRRI peut prévenir les problèmes qui en découlent. Trouvez la monture qui vous convient, choisissez les verres adaptés et protégez vos yeux. Commencez ici. ANRRI présente de nouveaux modèles chaque mois. Vous trouverez certainement votre bonheur.